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如何让自己的生活更有趣？、 3个技巧、 让你的生活更有趣、 美国、 美国、 网易公开课、

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3个技巧，让你的生活更有趣你看看自己，发现自己一无所有，你只有无聊的工作，每当周末的时候，你都和同一帮朋友去同一个地方消遣，做着相同的事情，你的生活无聊透顶，有什么办法能使你的生活有趣起来呢？意志力下降到特定水平之下我们会进入自我损耗的状态，意志力研究先驱罗伊鲍迈斯特教授经过大量意志力训练研究证明通过努力改变生活、提升自我兴趣和坚持基本习惯可以有效地提高自律能力，养成自律的生活习惯。

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