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只需要三味药，就能改善易癌体质、提高免疫力？

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只 需 要 三 味 药 ， 就 能 改 善 易 癌 体 质 、 提 高 免 疫 力 ？ _ 凤 凰 网 首 页 资 讯 视 频 直 播 凤 凰 卫 视 财 经 娱 乐 体 育 时 尚 汽 车 房 产 科 技 读 书 文 化 历 史 军 事 旅 游 佛 教 更 多 国 学 数 码 健 康 家 居 公 益 教 育 酒 业 美 食 健 康 > 科 普 > 正 文 只 需 要 三 味 药 ， 就 能 改 善 易 癌 体 质 、 提 高 免 疫 力 ？ 凤 凰 大 健 康 下 载 客 户 端 独 家 抢 先 看 2 0 2 3 年 1 2 月 0 5 日 1 8 : 2 8 : 0 0 来 自 北 京 它 们 被 誉 为 提 高 免 疫 力 “ 三 大 将 军 ” 三 大 将 军 提 高 免 疫 力 ， 还 有 化 裁 的 代 茶 饮 和 食 疗 方 推 荐 给 你 ！ 在 呼 吸 道 疾 病 高 发 的 冬 季 ， 经 常 出 现 精 神 疲 惫 、 体 倦 乏 力 、 气 短 懒 言 等 表 现 ？ 警 惕 ！ 你 可 能 正 向 ” 易 癌 体 质 “ 转 变 ！ 因 为 这 些 症 状 提 示 你 存 在 免 疫 力 低 的 问 题 ， 而 免 疫 力 低 在 某 种 情 况 下 ， 如 果 不 及 时 调 整 ， 会 逐 步 向 易 癌 体 质 转 变 ！ 中 国 中 医 科 学 院 首 席 研 究 员 林 洪 生 主 任 ， 即 将 为 大 家 提 示 ， 哪 些 症 状 提 示 你 是 处 在 免 疫 力 低 下 阶 段 的 易 癌 体 质 ， 又 有 哪 几 味 药 材 可 以 改 善 易 癌 体 质 ， 提 高 免 疫 力 ！ 出 现 这 些 症 状 ， 可 能 会 变 成 易 癌 体 质 ！ 如 果 长 期 存 在 气 短 、 语 声 低 微 、 少 气 懒 言 、 精 神 疲 惫 、 体 倦 乏 力 、 脉 虚 、 舌 质 淡 嫩 的 情 况 ， 甚 至 表 现 为 头 晕 目 眩 、 自 汗 ， 并 且 在 运 动 后 这 些 症 状 会 加 重 ， 那 么 已 经 提 示 你 的 免 疫 力 处 于 低 下 的 状 态 了 ！ 中 国 中 医 科 学 院 广 安 门 医 院 肿 瘤 科 主 任 医 师 中 国 中 医 科 学 院 首 席 研 究 员 林 洪 生 这 些 症 状 ， 提 示 大 家 存 在 一 种 体 质 气 虚 体 质 。 气 虚 的 人 ， 体 内 元 气 不 足 ， 会 导 致 身 体 各 个 器 官 功 能 下 降 。 长 期 的 气 虚 会 导 致 身 体 免 疫 力 下 降 ， 使 恶 性 肿 瘤 有 机 可 乘 。 不 仅 如 此 ， 气 虚 还 会 影 响 身 体 的 代 谢 和 循 环 ， 加 剧 恶 性 肿 瘤 的 发 展 。 所 以 想 要 提 高 免 疫 力 、 防 癌 ， 首 先 要 调 理 好 自 己 的 气 虚 体 质 ！ 中 药 中 有 “ 三 大 将 领 ” ， 可 以 有 效 调 节 气 虚 体 质 ， 提 高 免 疫 力 ， 从 而 降 低 患 癌 风 险 ！ 这 三 味 药 来 自 一 道 经 典 名 方 — 玉 屏 风 散 ！ 中 国 中 医 科 学 院 广 安 门 医 院 肿 瘤 科 主 任 医 师 中 国 中 医 科 学 院 首 席 研 究 员 林 洪 生 玉 屏 风 散 是 一 道 经 典 名 方 ， 最 早 出 自 宋 代 张 松 的 《 究 原 方 》 。 为 什 么 这 个 方 子 叫 “ 玉 屏 风 散 ” 呢 ？ 顾 名 思 义 屏 风 就 是 阻 挡 外 界 病 毒 、 对 身 体 有 害 的 物 质 入 侵 的 意 思 。 也 就 是 说 ， 《 玉 屏 风 散 》 可 以 屏 蔽 外 在 的 一 切 邪 风 。 古 人 认 为 ， 一 个 人 服 用 《 玉 屏 风 散 》 ， 他 体 表 就 会 布 一 层 卫 气 ， 风 寒 就 吹 不 进 来 ！ 所 有 的 邪 气 ， 都 是 从 口 、 鼻 、 皮 三 个 位 置 进 入 身 体 的 ， 而 《 玉 屏 风 》 中 的 三 味 药 材 ， 如 同 三 大 将 军 ， 刚 好 作 用 于 “ 口 鼻 皮 ” ， 保 护 身 体 免 受 邪 气 的 损 害 。 我 们 来 看 看 玉 屏 风 散 中 的 三 味 重 点 药 材 是 如 何 发 挥 作 用 的 ： 1 黄 芪 ： 训 练 兵 员 黄 芪 是 身 体 的 第 一 道 防 护 墙 ， 它 负 责 建 立 围 墙 ， 提 高 士 气 ， 训 练 兵 员 。 它 可 以 补 气 升 阳 、 固 表 止 汗 、 利 水 消 肿 、 生 津 养 血 。 2 防 风 ： 杀 敌 统 帅 防 风 是 一 位 统 领 ， 负 责 巡 逻 周 边 ， 杀 敌 御 寇 。 它 有 祛 风 解 表 、 除 湿 止 痛 的 作 用 。 3 白 术 ： 后 勤 部 长 白 术 是 一 位 后 勤 部 长 。 它 在 大 本 营 给 脾 胃 提 供 后 勤 粮 草 ， 分 工 合 作 ， 升 级 城 堡 。 它 有 燥 湿 健 脾 、 固 表 止 汗 、 利 尿 消 肿 、 抗 氧 化 、 抑 制 脂 质 过 氧 化 作 用 、 降 低 组 织 脂 质 过 氧 化 物 的 含 量 、 避 免 有 害 物 质 对 组 织 细 胞 结 构 和 功 能 的 破 坏 、 增 强 白 细 胞 吞 噬 金 黄 色 葡 萄 球 菌 的 能 力 、 从 而 起 到 增 强 机 体 免 疫 力 的 作 用 。 我 们 在 日 常 生 活 中 该 如 何 应 用 这 三 味 药 材 ， 起 到 调 理 气 虚 体 质 、 提 高 免 疫 力 、 辅 助 防 癌 的 功 效 呢 ？ 改 善 气 虚 体 质 ， 只 需 要 做 到 这 两 件 事 ！ 大 家 可 以 选 择 用 玉 屏 风 散 和 其 中 的 药 材 ， 做 食 疗 方 或 代 茶 饮 ， 起 到 日 常 调 理 的 作 用 。 玉 屏 代 茶 饮 【 原 料 】 防 风 1 两 ( 1 5 克 ) 、 黄 芪 2 两 ( 3 0 克 , 蜜 炙 ) 、 白 术 2 两 ( 3 0 克 ) 、 大 枣 3 枚 。 【 做 法 】 煮 水 做 代 茶 饮 。 玉 屏 风 散 中 ， 最 提 高 免 疫 力 的 中 药 ， 其 实 就 是 白 术 。 白 术 性 温 ， 味 苦 、 甘 ， 可 入 肝 经 、 胃 经 。 适 用 于 气 虛 体 质 。 它 有 燥 湿 健 脾 、 固 表 止 汗 、 利 尿 消 肿 、 抗 氧 化 的 作 用 ， 可 以 增 强 白 细 胞 吞 噬 金 黄 色 葡 萄 球 菌 的 能 力 ， 从 而 起 到 增 强 机 体 免 疫 力 的 作 用 ！ 大 家 日 常 也 可 以 单 独 用 白 术 做 食 疗 方 。 白 术 代 茶 饮 【 原 料 】 白 术 1 5 3 0 克 。 【 做 法 】 煮 水 做 代 茶 饮 。 白 术 烧 牛 肉 【 原 料 】 牛 肉 、 白 术 ， 香 菜 ； 食 用 油 、 香 油 、 料 酒 、 食 醋 、 食 盐 、 酱 油 、 味 精 。 【 做 法 】 将 牛 肉 煮 熟 ， 淋 上 酱 油 ； 热 油 锅 ， 放 入 牛 肉 炸 至 金 黄 ； 捞 出 沥 油 切 大 片 ， 放 入 盘 中 ； 然 后 将 白 术 、 香 菜 切 好 放 进 盘 中 ， 添 加 调 味 料 ； 最 后 ， 将 盘 子 上 锅 蒸 一 刻 钟 ， 起 锅 食 用 。 【 功 效 】 牛 肉 强 身 健 骨 ， 补 中 益 气 ； 白 术 增 强 食 欲 ， 益 气 强 阴 。 两 者 结 合 ， 补 中 益 气 、 健 脾 和 胃 。 白 术 猪 肚 粥 【 原 料 】 白 术 、 猪 肚 、 粳 米 、 生 姜 以 及 盐 、 味 精 等 作 料 。 【 做 法 】 用 纱 布 将 猪 肚 、 白 术 、 生 姜 包 裹 在 一 起 ， 放 到 砂 锅 中 用 大 火 煮 ， 直 至 猪 肚 烂 透 ； 捞 出 猪 肚 备 用 ； 最 后 ， 把 粳 米 放 入 汤 汁 中 煮 成 粥 ， 放 入 猪 肚 以 及 佐 料 ， 起 锅 食 用 。 【 功 效 】 有 开 胃 消 食 ， 理 气 和 中 之 功 效 ， 此 粥 对 于 食 欲 不 佳 尤 为 适 合 。 除 了 日 常 的 食 疗 之 外 ， 大 家 还 可 以 用 艾 灸 的 方 法 改 善 气 虚 体 质 。 有 四 个 穴 位 可 以 有 针 对 性 地 改 善 气 虚 体 质 ： 1 关 元 穴 关 元 就 是 元 阴 元 阳 出 入 的 地 方 。 元 就 是 元 气 、 天 气 ， 是 万 物 生 长 的 根 本 。 元 气 充 足 ， 人 体 当 然 更 加 强 健 。 关 元 穴 位 于 肚 脐 中 下 方 三 寸 左 右 的 位 置 ， 艾 灸 关 元 穴 可 以 缓 解 腹 痛 、 腹 泻 、 便 血 和 遗 精 等 气 虚 引 起 的 不 适 症 状 。 2 风 门 穴 风 门 穴 位 于 后 背 第 二 胸 椎 下 方 ， 艾 灸 刺 激 风 门 穴 可 以 缓 解 由 于 气 虚 而 引 起 的 伤 风 咳 嗽 、 头 痛 身 热 和 头 晕 等 不 适 症 状 。 3 神 阙 穴 此 穴 位 处 于 肚 脐 中 央 ， 进 行 艾 灸 具 有 行 气 利 水 、 健 脾 和 胃 等 功 效 。 可 用 于 缓 解 气 虚 引 起 的 小 便 不 畅 和 浑 身 水 肿 等 不 适 症 状 。 4 气 海 穴 气 海 穴 是 人 体 元 气 汇 聚 的 地 方 ， 在 元 气 汇 聚 的 地 方 进 行 艾 灸 ， 可 以 有 很 好 的 补 气 作 用 ！ 常 灸 此 穴 能 助 全 身 百 脉 畅 通 ， 增 强 身 体 抵 抗 力 。 《 针 灸 穴 名 解 》 有 言 ： “ 以 本 穴 能 助 全 身 百 脉 之 畅 通 ， 凡 气 之 所 至 ， 血 乃 通 之 。 ” 注 意 事 项 ： 在 艾 灸 的 温 度 不 是 特 别 高 的 时 候 ， 可 以 离 穴 位 近 一 点 ， 大 概 1 c m 左 右 。 随 着 艾 灸 燃 烧 充 分 了 、 温 度 增 高 了 以 后 ， 可 以 把 距 离 拉 开 ， 距 离 穴 位 大 概 3 4 c m ， 建 议 熏 1 5 3 0 分 钟 ， 局 部 微 微 有 红 晕 为 宜 。 建 议 一 周 艾 灸 3 次 。 | 新 媒 体 主 编 ： 米 久 | 责 编 ： 梅 西 “ 特 别 声 明 ： 以 上 作 品 内 容 ( 包 括 在 内 的 视 频 、 图 片 或 音 频 ) 为 凤 凰 网 旗 下 自 媒 体 平 台 “ 大 风 号 ” 用 户 上 传 并 发 布 ， 本 平 台 仅 提 供 信 息 存 储 空 间 服 务 。 N o t i c e : T h e c o n t e n t a b o v e ( i n c l u d i n g t h e v i d e o s , p i c t u r e s a n d a u d i o s i f a n y ) i s u p l o a d e d a n d p o s t e d b y t h e u s e r o f D a f e n g H a o , w h i c h i s a s o c i a l m e d i a p l a t f o r m a n d m e r e l y p r o v i d e s i n f o r m a t i o n s t o r a g e s p a c e s e r v i c e s . ” 关 闭 亲 爱 的 凤 凰 网 用 户 : 您 当 前 使 用 的 浏 览 器 版 本 过 低 ， 导 致 网 站 不 能 正 常 访 问 ， 建 议 升 级 浏 览 器 第 三 方 浏 览 器 推 荐 : 谷 歌 ( C h r o m e ) 浏 览 器 下 载 3 6 0 安 全 浏 览 器 下 载

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