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（人权行动看中国）甘肃“岐黄之术”对症节令养生：传导健康生活方式“治未病”

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（ 人 权 行 动 看 中 国 ） 甘 肃 “ 岐 黄 之 术 ” 对 症 节 令 养 生 ： 传 导 健 康 生 活 方 式 “ 治 未 病 ” _ 凤 凰 网 首 页 资 讯 视 频 直 播 凤 凰 卫 视 财 经 娱 乐 体 育 时 尚 汽 车 房 产 科 技 读 书 文 化 历 史 军 事 旅 游 佛 教 更 多 国 学 数 码 健 康 家 居 公 益 教 育 酒 业 美 食 资 讯 > 正 文 （ 人 权 行 动 看 中 国 ） 甘 肃 “ 岐 黄 之 术 ” 对 症 节 令 养 生 ： 传 导 健 康 生 活 方 式 “ 治 未 病 ” 中 国 新 闻 网 下 载 客 户 端 独 家 抢 先 看 2 0 2 3 年 1 2 月 1 0 日 1 4 : 3 9 : 1 0 来 自 北 京 中 新 网 兰 州 1 2 月 1 0 日 电 ( 记 者 冯 志 军 ) “ 大 雪 时 节 气 温 逐 渐 下 降 ， 此 时 是 自 然 界 阴 气 最 盛 之 时 ， 人 体 的 阳 气 也 随 着 自 然 界 的 阴 气 转 盛 而 潜 藏 于 内 。 因 此 ， ‘ 养 藏 ’ 乃 冬 日 起 居 的 主 旋 律 ， 大 雪 养 生 也 应 以 ‘ 敛 阴 护 阳 ’ 为 根 本 ， 以 顺 应 自 然 界 闭 藏 之 规 律 … … ” 连 日 来 ， 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 “ 应 景 ” 推 出 大 雪 养 生 知 识 。 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 讲 解 员 孙 萌 向 中 新 社 、 中 新 网 记 者 介 绍 说 ， 在 冬 天 里 ， 要 少 吃 咸 味 食 品 ， 多 吃 些 苦 味 食 物 以 益 心 气 ， 如 猪 肝 、 羊 肝 、 大 头 菜 、 莴 苣 等 。 此 外 ， 大 雪 节 气 昼 夜 温 差 比 较 大 ， 人 们 早 晚 会 因 寒 冷 而 感 到 不 适 ， 温 热 的 食 物 和 饮 料 更 有 助 于 养 护 阳 气 ， 最 佳 作 息 时 间 应 是 2 2 时 至 次 日 6 时 。 “ 小 时 候 的 志 向 是 做 一 名 医 生 ， 现 在 的 工 作 也 可 以 说 离 梦 想 的 偏 差 不 算 远 ！ ” 在 孙 萌 看 来 ， 每 天 学 习 了 解 并 向 公 众 科 普 健 康 睡 眠 、 合 理 饮 食 、 疾 病 预 防 、 有 益 运 动 、 读 书 养 生 等 养 生 保 健 知 识 ， 让 更 多 人 了 解 中 医 药 文 化 历 史 和 优 秀 传 统 文 化 ， 可 以 把 健 康 的 生 活 方 式 传 导 给 公 众 ， 让 大 家 学 会 “ 治 未 病 ” 。 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 位 于 甘 肃 庆 阳 市 庆 城 县 周 祖 陵 景 区 ， 是 全 国 唯 一 一 座 融 学 习 观 赏 、 研 究 探 讨 、 养 生 休 闲 为 一 体 的 以 岐 黄 中 医 药 文 化 为 主 题 的 综 合 性 博 览 馆 ， 也 是 全 国 最 大 的 岐 黄 中 医 药 文 化 研 究 基 地 。 该 馆 全 方 位 多 角 度 展 示 了 岐 黄 中 医 药 文 化 的 深 厚 恢 宏 与 博 大 精 深 ， 同 时 展 出 文 物 、 藏 品 、 中 药 材 标 本 和 各 种 版 本 的 《 黄 帝 内 经 》 等 共 计 1 8 0 0 余 件 。 图 为 位 于 甘 肃 庆 阳 市 庆 城 县 周 祖 陵 景 区 的 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 。 ( 资 料 图 ) 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 供 图 近 年 来 ， 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 通 过 抖 音 、 微 信 公 众 号 等 多 个 平 台 进 行 广 泛 宣 传 ， 特 别 是 抖 音 平 台 发 布 中 医 药 文 化 推 广 宣 传 视 频 累 计 播 放 量 已 达 2 0 0 万 … … 这 些 定 期 发 布 中 医 养 生 知 识 ， 向 公 众 普 及 健 康 睡 眠 、 合 理 饮 食 、 疾 病 预 防 、 有 益 运 动 等 养 生 保 健 知 识 ， 为 全 民 健 康 提 供 了 有 力 保 障 。 “ 岐 黄 ” 指 岐 伯 与 黄 帝 。 相 传 ， 黄 帝 在 北 地 找 到 了 岐 伯 并 诚 心 求 教 ， 他 们 在 此 地 探 讨 医 术 长 达 数 年 之 久 ， 在 庆 阳 境 内 留 下 了 许 多 “ 足 迹 ” 。 黄 帝 问 了 岐 伯 1 0 8 0 个 有 关 天 文 地 理 、 防 病 养 生 、 安 邦 治 国 的 问 题 ， 岐 伯 分 别 从 “ 上 医 医 国 、 中 医 医 人 、 下 医 医 病 ” 三 个 方 面 作 了 精 辟 的 回 答 。 后 人 将 这 些 问 答 整 理 成 书 ， 这 奠 定 了 我 国 最 早 的 医 学 养 生 巨 著 《 黄 帝 内 经 》 。 后 世 因 此 称 中 医 学 为 岐 黄 之 术 ， 岐 黄 也 被 视 为 医 家 之 祖 。 图 为 游 客 参 观 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 。 ( 资 料 图 ) 岐 黄 中 医 药 文 化 博 物 馆 供 图 孙 萌 说 ， 近 年 来 ， 该 馆 倾 力 挖 掘 岐 黄 中 医 药 文 化 资 源 ， 打 造 岐 黄 文 化 知 名 品 牌 。 去 年 布 展 了 岐 黄 文 化 研 究 成 果 展 厅 ， 对 博 物 馆 内 涵 进 行 了 提 升 改 造 ， 对 国 医 鼻 祖 岐 伯 出 处 考 证 、 岐 黄 文 化 论 坛 成 果 等 各 个 方 面 的 资 料 进 行 了 整 理 汇 总 。 今 年 通 过 短 视 频 、 现 代 数 字 语 音 等 多 种 方 式 ， 让 公 众 了 解 岐 黄 文 化 和 中 医 养 生 之 道 。 “ 通 过 深 入 解 读 《 黄 帝 内 经 》 ， 我 们 将 岐 黄 文 化 养 生 之 道 融 会 贯 通 至 博 物 馆 讲 解 中 ， 并 对 应 四 时 节 气 ， 从 饮 食 、 睡 眠 、 运 动 、 音 乐 等 养 生 的 各 个 方 面 ， 将 中 医 养 生 文 化 融 入 到 日 常 生 活 中 来 。 ” 孙 萌 表 示 ， 针 对 不 同 人 群 还 提 供 多 个 版 本 的 科 普 解 说 词 ， 比 如 针 对 “ 当 下 年 轻 人 注 重 身 材 保 养 ” ， 那 就 需 要 教 他 们 如 何 合 理 饮 食 和 运 动 。 孙 萌 说 ， 在 中 医 药 文 化 传 承 方 面 ， 该 馆 近 年 开 展 了 形 式 多 样 的 研 学 活 动 ， 已 累 计 接 待 1 0 0 多 个 研 学 团 队 。 通 过 精 彩 的 讲 说 ， 形 式 多 样 的 文 化 场 景 ， 让 学 生 们 对 中 医 药 文 化 有 了 更 深 入 了 解 ， 为 弘 扬 中 医 药 国 粹 产 生 积 极 推 动 作 用 。 通 过 实 地 研 学 让 孩 子 们 喜 欢 和 热 爱 中 医 学 ， 引 导 他 们 树 立 远 大 志 向 ， “ 不 为 良 相 则 为 良 医 ” 。 ( 完 ) “ 特 别 声 明 ： 以 上 作 品 内 容 ( 包 括 在 内 的 视 频 、 图 片 或 音 频 ) 为 凤 凰 网 旗 下 自 媒 体 平 台 “ 大 风 号 ” 用 户 上 传 并 发 布 ， 本 平 台 仅 提 供 信 息 存 储 空 间 服 务 。 N o t i c e : T h e c o n t e n t a b o v e ( i n c l u d i n g t h e v i d e o s , p i c t u r e s a n d a u d i o s i f a n y ) i s u p l o a d e d a n d p o s t e d b y t h e u s e r o f D a f e n g H a o , w h i c h i s a s o c i a l m e d i a p l a t f o r m a n d m e r e l y p r o v i d e s i n f o r m a t i o n s t o r a g e s p a c e s e r v i c e s . ” 关 闭 亲 爱 的 凤 凰 网 用 户 : 您 当 前 使 用 的 浏 览 器 版 本 过 低 ， 导 致 网 站 不 能 正 常 访 问 ， 建 议 升 级 浏 览 器 第 三 方 浏 览 器 推 荐 : 谷 歌 ( C h r o m e ) 浏 览 器 下 载 3 6 0 安 全 浏 览 器 下 载

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