3个技巧，让你的生活更有趣你看看自己，发现自己一无所有，你只有无聊的工作，每当周末的时候，你都和同一帮朋友去同一个地方消遣，做着相同的事情，你的生活无聊透顶，有什么办法能使你的生活有趣起来呢？意志力下降到特定水平之下我们会进入自我损耗的状态，意志力研究先驱罗伊鲍迈斯特教授经过大量意志力训练研究证明通过努力改变生活、提升自我兴趣和坚持基本习惯可以有效地提高自律能力，养成自律的生活习惯。

更新时间：2023-12-17 直链：open.163.com

何为人生第一等事?【北大杨立华】讲解王阳明心学（上）。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课

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【TEDx】学会做不喜欢的事学会做不喜欢的。 常有人说，人应该要做自己喜欢的事，但如果自己没有经历过自己不喜欢的事，其实可能不知道自己为什么喜欢与不喜欢。（网易公开课编辑整理）

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【TED】为什么记忆会骗人（上）我们为什么快乐，给你一个更健康的时间管理。

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【TED】如何更快的做出决定如何更快的做出决定如何更快的做出决定

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【TED】宇宙为何会存在？为什么有物存在，而不是一切皆空？换句话说：为什么宇宙会存在（我们为何会在宇宙中）？哲学家及作家吉姆•霍尔特针对这个问题，为我们带来了三种，抑或是四种解答。或者，根本没有答案。为什么有物存在，而不是一切皆空？换句话说：为什么宇宙会存在（我们为何会在宇宙中）？哲学家及作家吉姆•霍尔特针对这个问题，为我们带来了三种，抑或是四种解答。或者，根本没有答案。

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【TED】如何掌控你的自由时间（上）。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课

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你该和什么样的人交朋友？(中英字幕)。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课

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如何快速入睡？你是不是属于在床上辗转反侧的人，你是不是经常无法得到充足的睡眠？现如今失眠的情况在我们日常中时常发生，影响我们的精力，情绪和白天的工作、生活。而受失眠困扰的人更是数不胜数。如果失眠了应该怎么办呢？有哪些快速入睡的小妙招呢？意志力下降到特定水平之下我们会进入自我损耗的状态，意志力研究先驱罗伊鲍迈斯特教授经过大量意志力训练研究证明通过努力改变生活、提升自我兴趣和坚持基本习惯可以有效地提高自律能力，养成自律的生活习惯。

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性格内向的人更容易抑郁吗？内向性格常常被错误地贴上抑郁症的标签，不可否认，只要我们还活着，还有呼吸，无论是什么样的人格类型，不论是什么样的性别、体型、和肤色，每个人都有可能在与抑郁情绪作斗争，然而，由于内向的人不习惯向他人倾诉或者求助，无论什么事常常独自承受和处理，容易导致精神疾病。意志力下降到特定水平之下我们会进入自我损耗的状态，意志力研究先驱罗伊鲍迈斯特教授经过大量意志力训练研究证明通过努力改变生活、提升自我兴趣和坚持基本习惯可以有效地提高自律能力，养成自律的生活习惯。

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