为什么我们要学会“偷懒”？-6个缓解压力的实用技巧-网易公开课

6个缓解压力的实用技巧很多时候，人们都是被一棵稻草压倒的：有时候我们因为一件小事大发脾气；有时候我们因为一件小意外而无法自控；还有的时候我们会因为小小的选择而迷失自我，那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的问题。适当的减压对于我们的身体是有很大的帮助的，那有哪些缓解压力的实用方法呢？懒惰让人觉得是一种罪恶，似乎是阻碍成功的罪魁祸首，现代社会，我们都格外推崇勤奋，而忽略了“偷懒”，以致于我们只要有所懈怠，就被他人或自己的良知责备。我们执迷于忙碌，没有留一刻的时间停下来去怀疑，去悲伤，去寻找，去清理我们的内心世界，我们有必要抽出时间来偷个懒。

更新时间：2023-12-17 直链：open.163.com